Vorträge Gesundheitsförderung

Wie kann ich Sportverletzungen vorbeugen? Welche Übungen stärken den Rücken? Worauf muss ich beim Aufbautraining nach einer Ruhepause achten? Nur einige der Fragen, die sich sportbegeisterte und gesundheitsbewusste Menschen immer wieder stellen. Wissenschaftlich fundierte Antworten zu verschiedenen Themen der Gesundheitsförderung erhalten Sie bei meinen Vorträgen. Dabei ist es mir besonders wichtig, Ihnen nicht nur trockene Theorie zu vermitteln, sondern Wissen, das Sie einfach in die Praxis umsetzen können. Beim Sport. Aber auch im Alltag. Lernen soll übrigens auch Spaß machen. Deswegen versuche ich Sie zu motivieren. Zu inspirieren. Und gerne auch ein wenig zu unterhalten.

Aktuelle Vortragsthemen:

Vorbeugen von Beschwerden am Bewegungsapparat: Heute statt morgen
Bewegung als Medikament